A partir de qual idade é preciso acompanhar o colesterol em crianças e adolescentes ?

Você sabia que acompanhar o colesterol das crianças é fundamental para garantir uma saúde de ferro no futuro? 🩺❤️

👉 Quando medir o colesterol:

A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda essa prática para prevenir problemas de saúde futuros.

🔹 Em crianças de 2 a 8 anos obesas, com diagnóstico de diabetes ou que tenham pais com histórico de doença cardíaca ou colesterol alto.

🔹Toda criança entre 9 e 12 anos de idade (antes da puberdade).

👉Fatores que influenciam o colesterol nas crianças:

🔹Genética

🔹Dieta rica em gorduras saturadas e trans

🔹Falta de atividade física

🔹Obesidade

👉 Como reduzir o colesterol nas crianças:

🔹Alimentação saudável: Introduza mais frutas, verduras e grãos integrais na dieta.

🔹Atividade física: Incentive brincadeiras ao ar livre e pratique esportes.

🔹Controle do peso: Mantenha um peso saudável com alimentação balanceada e exercícios.

🔹Limite de gorduras: Reduza o consumo de alimentos ricos em gorduras saturadas e trans.

Vamos juntos cuidar da saúde dos pequenos desde cedo! 🌟